När man är ute och promenerar kan man utveckla promenaden till att bli något mer än bara en promenad. Varför inte prova på en Breathwalk, en meditativ promenad under tystnad.
Hur du gör och hur det påverkar din kropp kan du läsa Här i DN.
En annan tidning som jag har haft mycket glädje och nytta av är tidningen leva Ps!
Tyvärr läste jag idag att den ska läggas ner. Tråkigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar