Varför använder vi just mat som tröst eller belöning? handlade mitt inlägg om igår och jag fortsatt att fundera över sockerberoende och hur vanligt det egentligen är.
Det verkar som det är delade meningar om sockerberoendets vara eller inte vara i läkar- och forskarvärlden men att det tydligen är många människor som påstår sig vara sockerberoende och dagligen kämpar med detta beroende precis som många kämpar med sitt beroende av nikotin och alkohol. Tre vanliga belöningar som lätt blir till beroende är just nikotin, alkohol och socker och på samma sätt som vi reagerar olika på nikotin och alkohol, reagerar vi olika på socker.
Att leta skäl för belöning kan för vissa bli en livsstil där man inte klarar av att hantera den fria tillgången på belöningar och för att bli fri från ett sockerberoende kan det därför krävas att man får hjälp och stöd i att ändra sin livsstil.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar