För att muntra upp mig så här i slutspurten av vintern skrev jag en Haiku, en kort dikt med både hopp och förväntan. Trots att Haikun är rätt anspråkslös så förmedlar den både känslor, sinnesstämningar och naturens skiftningar på tre korta rader. Man får perspektiv på livet genom att sätta ord på känslor och tankar.
På gårdagens yogapass hälsade vi vårsolen välkommen med en solhälsning. Solhälsningen är en serie kroppställningar (asana) som ger dig kraft och får blodet att pumpa.