tisdag 5 mars 2013

Studio Livskraft på Facebook

Nu kan du även följa vad som händer i
Studio Livskraft på Facebook.
 
 
Tipsa gärna dina vänner och GILLA!

måndag 4 mars 2013

Kort dikt med både hopp och förväntan

Svart som om natten
I själen spirar hoppet
Våren är på väg
 

 
För att muntra upp mig så här i slutspurten av vintern skrev jag en Haiku, en kort dikt med både hopp och förväntan. Trots att Haikun är rätt anspråkslös så förmedlar den både känslor, sinnesstämningar och naturens skiftningar på tre korta rader. Man får perspektiv på livet genom att sätta ord på känslor och tankar.

fredag 1 mars 2013

Vi hälsar vårsolen med en solhälsning

Idag är en skön dag...
...ta vara på den!
 
 
 
På gårdagens yogapass hälsade vi vårsolen välkommen med en solhälsning. Solhälsningen är en serie kroppställningar (asana) som ger dig kraft och får blodet att pumpa.
Ett bra sätt att förbereda kroppen och knoppen för dagen.