Malin Berghagens morgon- och mjukyoga är en perfekt start på dagen

I morse när jag vaknade kändes kroppen riktigt seg och stel, måste vara höstmörkret som kryper sig på och gör kroppen mer än lovligt trött, så jag satte på Malin Berghagens Yoga-CD och lät  kroppen komma igång med enkel och mjuk morgonyoga. Malin har en så lugn och behaglig röst och den sköna yogamusik i bakgrunden fyller en med energi. Det är en ren fröjd att få starta morgonen på det här sättet. Efter yoga-stunden kändes kroppen mycket piggare och redo för dagens sysslor.

 

En riktigt skön och behaglig start på dagen.