Lycka

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? 

Vi strävar alla efter att vara lyckliga men för att finna Lyckan måste vi må bra.
Med hjälp av mindfulness och tankens kraft  kan vi påverka hur vi mår.
Genom att vara här och nu kan vi påverka vår tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv vi vill leva. Våra negativa tankar om oss själva är ofta en bidragande orsak till att vi mår dåligt. Försök att bryta de invanda negativa tankarna och börja tänka positiva tankar istället.

 

Man kan medvetet välja att vara lycklig.