Glöm inte bort att koppla av och ta hand om dig själv ibland

Slutade jobbet vid lunch i dag och passade på att stanna till vid simhallen.
Den här årstiden, när man inte direkt tar en simtur i sjön, är det skönt att ha en simhall att gå till.

Jag simmade ca 40 min, sträckte ut ordentligt och kopplade av. Avslutade simhallsbesöket med att basta och ge håret en inpackning. Man får inte glömma bort att ta hand om sig själv iband.
Har du inte någon bastu eller badhus i närheten kan du lätt fixa till ett eget hemmaspa, där du kan koppla av och  pyssla om dig själv. Glöm bara inte att låsa om dig och sätta upp en skylt med budskapet "STÖR EJ". 

Simma lugnt!!