Genom mindfulness kan man få tiden att stå stilla, iallafall att inte passera obmärkt

Tiden står stilla

Ett löv faller sakta ner

Ögonblick försvann

Ett ögonblick i ens liv passerar oftast helt obemärkt men genom mindfulness och genom att vara uppmärksam på nuet kan ett ögonblick kännas som en hel evighet. Att skriva Haiku är för mig ett sätt att vara här och nu.